- Як виявити пікові переживання стосовно екзистенції
- Достаток і індиферентність як прийняття даності
- Автентичність – досягнення екзистенції
- Висновки
Вагомим питанням у реалізації життєвого потенціалу є осягнення стану екзистенції. Це необхідно для людини з огляду на важливу для кожної людини внутрішню потребу до утворення єдності з оточуючим світом, пізнання закономірностей існування свого внутрішнього світу. Лише будучи в цілісній системі стосунків зі світом та самим собою кожна людина може повноцінно функціонувати. Саме такий підхід, сформований в межах екзистенційної психології та філософії (А Ленгле ), я пропагую у своїй практиці. І він має виражену ефективність.
Як виявити пікові переживання стосовно екзистенції
Для виявлення особливостей і закономірностей процесу осягнення екзистенції людиною, мною було проведене комплексне дослідження пікових переживань людини, що здійснено за унікальною методикою самоописів людей. Досліджуваним пропонувалося описати свої пікові переживання відносно вагомих життєвих подій у процесі психотерапії у довільній формі (К.Милашенко, 2021 ). Така процедура дала можливість виявити специфіку усвідомлення людьми процесу власного наближення до стану екзистенції через сферу переживань.
Достаток і індиферентність як прийняття даності
Під час дослідження мною виявлена тенденція, яка складається із двох груп семантичних даних «почуття достатку» та «відчуття індиферентності у житті». Дана тенденція відображає вагому єдність процесу осягнення екзистенції, самоактуалізації та її відображення у пікових формах переживань людини – спроможність бути індиферентною, не включеною, байдужою до тих аспектів життя, що втратили для людини цінність. Саме в такій індиферентності людина усвідомлює наповненість свого життя дійсно важливими для неї справами, ресурсами, людьми. Дану закономірність можемо, умовно, назвати «тенденцією звільнення і перенаповнення», такою, що відображає не зовсім «позитивні» (у загальнолюдському, а не психологічному) аспекти самоактуалізації, відображені у класиків самоактуалізації А.Маслоу та К.Роджерса, Е.Шострома.
Автентичність – досягнення екзистенції
Мова йде про досягнення автентичності особистості, в усій її різноманітності. Дана тенденція засвідчує, що пікові переживання у процесі самоактуалізації, пов’язані не лише з емпатією, співпереживанням, почуттям свободи і обов’язку, безоціночним прийняттям особистості. Але і передбачають позитивні емоційні реакції на ситуацію індиферентності від того, що не має більше значення для людини, звільнення від того, що накладало на неї обмеження (робота, що не давала ні заробітної плати, ні розвитку; стосунки, які перетворилися на контроль і залежність). Особистість стає не емоційно включеною, переживаючою, але емоційно жорсткою, не направленою надалі на утримання зв’язків і стосунків, що накладають на неї дисфункціональні обмеження. До даної тенденції входить і тематика перебувати на самоті і бути в самодостатності як вагомих аспектів самоактуалізованої особистості. При цьому, особистість чітко усвідомлює те, чим вона володіє, що складає її достаток. Тобто, пікові переживання, згідно даної тенденції, виникають у особистості при зайнятті індиферентної позиції та усвідомлення своїх надбань.
Висновки.
Отже, вагомим шляхом досягнення стану екзистенції та самоактуалізації виступає перебування у станах індиферентності і наповнюваності життям, що утворюють два протилежних модуси однієї тенденції. З одного боку розвиток людини ми вбачаємо як обумовлений довірливими стосунками з іншими людьми. З іншого боку, вагомим для самоактуалізації особистості постає питання індиферентності, емоційної черствості, відмежування від можливості перебувати в емоційних стосунках. Саме в такому континуумі особистість і знаходить свою автентичність. Іншими словами, як я говорю для клієнтів, навчитися бути ефективним у стосунках – це передбачати можливість бути без них окремою людиною. Саме це і виступає проявом наближення до екзистенції і провокує підвищення ефективності життя.
Саме в питаннях індиферентності часто, як свідчить практика, криється проблема успішності чи не успішн