Экзистенциальная психологическая помощь – это консультативная модель, в которой основные внутренние конфликты сосредотачиваются вокруг осознания экзистенциальных расстройств, ведущих к возникновению чувства тревоги. Ирвин Ялом и Ролло Мэй – основатели динамической теории экзистенциального консультирования. их основные труды: “Теория и практика групповой психотерапии”, “Групповая психотерапия стационарных больных”, “Экзистенциальная психотерапия”, “Современная психотерапия”. Эта система оказания психологической помощи результативна и эффективна в сегодняшних условиях как никогда.
Структура личности
По мнению Ролло Мэя, составляющими личности есть свобода, индивидуальность, социальная интегрированность, глубина религиозности (духовности). Отсюда следует, что личность – это осуществление процесса жизни в свободном, социально интегрированном индивидууме, наделенном духовным началом.
При этом выделяют экзистенциальные граничные проблемы – смерть, изоляцию, свободу и бессмысленность (лишение смысла).
Переживание свободы
Свобода – это основополагающий принцип, обязательное условие существования личности и одновременно ее составляющая. Здравый смысл может сдерживать импульсы, поддерживать их в состоянии равновесия, пока не будет принято решение в пользу одного из них. Наличие творческих возможностей, равноценных свободе, является основным свойством, определяющим личность.
Переживание свободы способствует личностному росту. Чем здоровее становится человек, тем свободнее он творит себя из жизненного материала, и тем больший потенциал приобретает свобода. Таким образом, помогая клиенту справиться с личностной проблемой, консультант помогает стать более свободным.
Однако следует объяснить ему сложный механизм принятия решений, когда необходимо учитывать весь опыт и влияние всех факторов подсознания, что поможет клиенту осознать и научиться использовать возможности свободного существования. Кроме того, личность – это, прежде всего, индивидуальность, включенная в социум, наделенная определенным уровнем духовности и социальной интегрированности (А Ленгле ).
Экзистенциальное консультирование
Главная цель консультирования – добиться того, чтобы личность переживала свое существование как реальное. При этом учитывается противостояние клиентов внутренним конфликтам и способность мириться с ними; стратегия защиты и стратегия уклонения, освобождение клиентов от способности желать, развитие способности проявлять сопереживание, волевые качества и стремление самостоятельно принимать решения.
Консультативные подходы к переживанию людьми чувства тревоги, вызванной изоляцией:
• противостояние изоляции;
• определение механизмов защиты и развития межличностной патологии;
• прогрессивность отношений “консультант – клиент”.
Экзистенциальная модель механизмов защиты:
• осознание максимальной озабоченности (это осуществляется на определенном уровне внутреннего конфликта);
• тревога; механизмы защиты (здесь признаются как обычные механизмы типа проекции, так и специфические механизмы каждого из видов тревог).
Экзистенциальное консультирование как некоторый взгляд на человеческое существование (однако это не строгая система) предполагает неприятие механических подходов. Клиент здесь представлен как индивидуум, столкнувшийся с такой реальностью, в которой есть место внутренним конфликтам. Использование подхода возможно также и в экстремальной ситуации (https://www.rulit.me/books/chelovek-v-poiskah-smysla-read-6849-1.html ).
Отношения консультанта и клиента можно охарактеризовать как присутствие, подлинность, преданность, отсутствие контрпереносов. В процессе консультирования характерно самораскрытие консультанта.
В ходе индивидуального консультирования учитывается сформированность определенных видов защит (от тревоги, связанной со смертью, свободой, изоляцией, в ситуации отсутствия смыслов). Подход употребляется и в групповом консультировании.
Выводы.
Экзистенциальный консультант подводит клиента к такому состоянию, когда тот перестанет убегать от реальности или бороться с ней, преувеличивая ее значение. В результате таких сеансов симптомы зависимости от ситуации становятся более слабыми или совсем исчезают. При таком подходе важно сфокусировать внимание на своих переживаниях. Есть мнение, которое я успешно реализую в своей консультативной практике: если изменить чувства клиентов, то и их поведение изменится.
Будучи глубоко философским, экзистенциальное консультирование стремится помочь человеку переживать свое существование как подлинное, осознавать свой потенциал и то, как его можно полноценно реализовать.